¿Estás tosiendo con todos tus pulmones? ¿Tiene dolor de garganta que le provoca dolor al tragar la comida? ¡El dolor de garganta puede ser molesto! A menudo, descuidamos nuestra salud respiratoria, lo que provoca problemas respiratorios más graves.
En Nepal, los lugareños llevan años consumiendo miel loca para curar la tos y la congestión. La miel loca es un jarabe para la tos natural sin efectos secundarios. Además de tratar la tos, también nutrirá su cuerpo con nutrientes vitales.
Miel loca y salud respiratoria
Mad Honey contiene una amplia gama de componentes activos que contribuyen a sus potenciales propiedades medicinales. Estos componentes incluyen grayanotoxinas, flavonoides, ácidos fenólicos y varias enzimas. Como ocurre con cualquier miel natural, contiene agentes antibacterianos, antimicrobianos, antiinflamatorios y antifúngicos. Pero, con miel loca, el efectos ¡amplificar!
Así es como ayuda con su salud respiratoria:
- Las propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir las infecciones respiratorias causadas por bacterias u hongos. Al inhibir el crecimiento y la propagación de patógenos, puede reducir la gravedad y la duración de las enfermedades respiratorias.
- Mad Honey se utiliza desde hace mucho tiempo para ayudar a calmar la tos y la congestión. Cuando tienes tos, tu garganta puede sentirse irritada e incómoda.
Pero la textura pegajosa de Mad Honey crea una capa que puede hacer que tu garganta se sienta mejor y ayudar a dejar de toser. También puede hacer que la mucosidad en el pecho sea más fina, lo que facilita su eliminación y hace que te sientas menos congestionado.
- Mad Honey tiene el potencial de facilitar la respiración a personas con diferentes problemas respiratorios. Cuando usted tiene una condición como asma o bronquitis crónica, sus vías respiratorias pueden inflamarse, dificultando la respiración.
Mad Honey tiene un agente único llamado metilglioxal (MGO) que pueden reducir esta inflamación. Al hacerlo, puede ayudarle a respirar mejor y mejorar el funcionamiento de sus pulmones.
- Tiene poderes especiales para combatir los gérmenes. Puede detener el crecimiento de bacterias y hongos que pueden causar infecciones en el sistema respiratorio. Entonces, si tienes una infección como un resfriado o una gripe, Mad Honey podría ayudarte a mejorar más rápido. Combate los gérmenes y puede hacer que la infección desaparezca antes.
- Cuando usted tiene dolor de garganta o tos, a menudo le sigue falta de energía y fiebre. La miel loca es una gran fuente de antioxidantes que pueden llenarte de energía. Puede ayudarlo a levantarse de la cama, tener un día productivo y brindarle un sueño reparador.
Lea también: Miel de Manuka versus miel normal: también destacando la miel loca
Remedios caseros Mad Honey para la tos y el dolor de garganta
Aquí hay cinco remedios caseros que involucran Mad Honey, que algunas personas han utilizado para aliviar el dolor de garganta, la tos y la congestión. Sin embargo, consulte a un profesional de la salud antes de probar cualquiera de estos remedios (especialmente si tiene algún problema de salud):
Miel Loca, Cúrcuma y Leche
Este remedio será tu salvador si sufres de dolor de garganta y tos. Beba esta mezcla todas las noches después de la cena.
Pasos:
- Mezcle una cucharada de miel loca y una pizca de cúrcuma en polvo en leche tibia.
- Remueve bien hasta que no quede ningún grumo de miel.
- ¡Disfruta de tu leche con miel!
Lea también: Miel cruda versus miel loca: ¿hay diferencias?
Miel loca y agua tibia
Si sufre de dolor de garganta y tose constantemente, puede probar este brebaje básico pero natural. Consúmelo todas las mañanas antes de comenzar tu día. Este remedio puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y aliviar la tos.
Pasos:
- Mezcla una cucharadita de Mad Honey con una taza de agua tibia.
- Remueve bien hasta que la miel se disuelva por completo.
- Bebe la mezcla lentamente, permitiendo que cubra tu garganta.
Miel Loca y Jugo de Limón
Consuma esta mezcla temprano en la mañana para comenzar el día, aliviar el dolor de garganta y aliviar la tos.
Pasos:
- Exprime el jugo de medio limón en una taza.
- Agrega una cucharadita de Mad Honey a la taza.
- Mezclar bien hasta que la miel se mezcle con el jugo de limón.
Té loco de miel y jengibre
Beba este brebaje mientras esté tibio para ayudar a aliviar el dolor de garganta y los síntomas de la tos.
Pasos:
- Prepare una taza de té de jengibre remojando rodajas de jengibre fresco en agua caliente durante 10 a 15 minutos.
- Agrega una cucharadita de Mad Honey al té de jengibre y revuelve bien.
Miel loca y cúrcuma
La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y complementa bastante bien el potencial beneficios de la miel loca para la salud respiratoria.
Pasos:
- Mezcla una cucharadita de Mad Honey con media cucharadita de cúrcuma en polvo.
- Consume esta mezcla directamente o disuélvela en agua tibia para crear una bebida relajante.
Miel loca y vapor de hierbas
La miel loca tiene un aroma fuerte que también puede ser de ayuda para la salud respiratoria. El vapor puede ayudar a aliviar la congestión y Mad Honey puede proporcionar efectos calmantes adicionales.
Pasos:
- Hervir una olla con agua y retirarla de la fuente de calor.
- Añade unas gotas de aceites esenciales como eucalipto, menta o aceite de árbol de té al agua caliente (opcional).
- Deje que el agua se enfríe un poco a una temperatura agradable.
- Agregue una cucharadita de Mad Honey al agua tibia y revuelva hasta que se disuelva.
- Inclínate sobre la olla, cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor durante unos minutos.
Nota: Si considera que la miel loca no es demasiado fuerte para su paladar, puede disfrutarla cruda. Sin embargo, para el novato, es mejor mezclarlo con otros súper ingredientes o con cualquier plato del libro de cocina o recetas de YouTube.
Lea también: Mad Honey y la conexión con el Himalaya: lo que lo distingue
Miel loca: medidas de seguridad
Cuando se utiliza Mad Honey para salud respiratoria, es importante seguir pautas de uso seguro y tomar las precauciones necesarias:
- Calidad y Fuente: Asegúrese de obtener Mad Honey de una fuente confiable y confiable. La auténtica Mad Honey debe provenir de regiones donde las abejas recolectan el néctar de las flores de rododendro.
- Dosis: Comience con pequeñas cantidades de Mad Honey y aumente gradualmente si es necesario. Se recomienda comenzar con una cucharadita o menos y controlar la respuesta de su cuerpo.
- Alergias: Verifique si hay alergias conocidas a la miel o a los productos apícolas antes de usar Mad Honey. Si es alérgico a las picaduras de abejas u otros productos relacionados con las abejas, tenga cuidado al usar Mad Honey y considere consultar con un alergólogo o profesional de la salud.
- Niños y bebés: Evite darle Mad Honey a niños menores de uno por el riesgo de botulismo infantil.
- Medicamentos y condiciones médicas: Si tiene alguna condición médica preexistente o está tomando medicamentos, consulte con un profesional de la salud antes de usar Mad Honey, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos o exacerbar ciertas condiciones.
Lea también: ¿Por qué miel y sal del Himalaya para el preentrenamiento?
Pensamiento final
La miel loca puede ser tu jarabe natural para la tos. Tomar miel loca es mucho más saludable que tomar pastillas y jarabes para la tos que se encuentran en las farmacias. A menudo, los jarabes contienen conservantes y aditivos de azúcar para darle dulzura.
