Miód i sól przed treningiem. Czy to może być korzystne?
PodsumowanieTak, miód i sól himalajska mogą poprawić działanie przedtreningowe. Miód zapewnia natychmiastową energię, a sól himalajska uzupełnia elektrolity, wspomagając nawodnienie. Wymieszaj 2 łyżki miodu z 1/4 łyżeczki soli i spożyj przed ćwiczeniami. Zaleca się ostrożność w przypadku alergii i problemów zdrowotnych. Dlaczego warto spożywać posiłek przedtreningowy? Zwiększona wydajność Zwiększenie wydajności i osiągnięcie doskonałości w […]
Miód i sól przed treningiem. Czy to może być korzystne? Czytaj więcej "
