Miel et sel pour le pré-entraînement. Est-ce que cela peut être bénéfique ?
RésuméOui, le miel et le sel de l’Himalaya peuvent améliorer la préparation à l’entraînement. Le miel offre une énergie instantanée, tandis que le sel de l’Himalaya réapprovisionne les électrolytes, favorisant l’hydratation. Mélangez 2 cuillères à soupe de miel avec 1/4 cuillère à café de sel et consommez avant l’exercice. La prudence est de mise en cas d’allergies et de problèmes de santé. Pourquoi devriez-vous prendre un repas avant l’entraînement ? Performances améliorées Améliorer vos performances et exceller dans le […]
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