면역력 및 웰빙

요약 예, 꿀과 히말라야 소금은 운동 전을 강화할 수 있습니다. 꿀은 즉각적인 에너지를 제공하고, 히말라야 소금은 전해질을 보충하여 수분 공급을 돕습니다. 꿀 2큰술과 소금 1/4작은술을 섞어 운동 전에 섭취하세요. 알레르기와 건강 상태에 대한 주의가 필요합니다. 왜 운동 전 식사를 해야 할까요? 향상된 성능 성능을 높이고 […]