هل تسعل رئتيك؟ هل تعاني من التهاب في الحلق مما يجعل من الصعب عليك ابتلاع الطعام؟ التهاب الحلق قد يكون مزعجاً! في كثير من الأحيان، نهمل صحتنا التنفسية، مما يؤدي إلى مشاكل تنفسية أكثر خطورة.
في نيبال، كان السكان المحليون يستهلكون العسل المجنون لسنوات لعلاج السعال والاحتقان. العسل المجنون هو شراب طبيعي للسعال وليس له أي آثار جانبية. إلى جانب علاج السعال، فإنه يغذي جسمك أيضًا بالعناصر الغذائية الحيوية.
العسل المجنون وصحة الجهاز التنفسي
يحتوي Mad Honey على مجموعة متنوعة من المكونات النشطة التي تساهم في خصائصه الطبية المحتملة. وتشمل هذه المكونات السموم الرمادية والفلافونويد والأحماض الفينولية والإنزيمات المختلفة. كما هو الحال مع أي عسل طبيعي، فهو يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا، ومضادة للميكروبات، ومضادة للالتهابات، ومضادة للفطريات. لكن مع العسل المجنون تأثيرات يضخم، يوسع، يبالغ!
وإليك كيف يساعد في صحة الجهاز التنفسي:
- قد تساعد الخصائص المضادة للميكروبات في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها البكتيريا أو الفطريات. عن طريق تثبيط نمو وانتشار مسببات الأمراض، فإنه يمكن أن يقلل من شدة ومدة أمراض الجهاز التنفسي.
- تم استخدام Mad Honey لفترة طويلة للمساعدة في تهدئة السعال والاحتقان. عندما يكون لديك سعال، يمكن أن تشعر حلقك بالتهيج وعدم الراحة.
لكن الملمس اللزج للعسل المجنون يخلق طبقة يمكن أن تجعل حلقك يشعر بالتحسن ويساعد على وقف السعال. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جعل المخاط الموجود في صدرك أقل سمكًا، مما يسهل التخلص منه ويجعلك تشعر بقدر أقل من الامتلاء.
- يتمتع Mad Honey بالقدرة على جعل التنفس أسهل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل التنفس المختلفة. عندما تكون مصابًا بحالة مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، يمكن أن تلتهب المسالك الهوائية، مما يجعل التنفس صعبًا.
لدى Mad Honey وكيل فريد يسمى ميثيل جليوكسال (MGO) التي يمكن أن تقلل من هذا الالتهاب. ومن خلال القيام بذلك، يمكن أن يساعدك على التنفس بشكل أفضل وتحسين كيفية عمل رئتيك.
- لديها صلاحيات خاصة لمحاربة الجراثيم. يمكن أن يوقف نمو البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب التهابات في الجهاز التنفسي. لذا، إذا كنت تعاني من عدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا، فقد يساعدك Mad Honey على التحسن بشكل أسرع. فهو يحارب الجراثيم وقد يجعل العدوى تختفي عاجلاً.
- عندما تعاني من التهاب في الحلق أو السعال، غالبًا ما يتبعه انخفاض في الطاقة والحمى. يعد العسل المجنون مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة التي يمكنها تزويدك بالطاقة. يمكن أن يساعدك على النهوض من السرير والاستمتاع بيوم مثمر ويمنحك نومًا هنيئًا أثناء الليل.
إقرأ أيضاً: عسل مانوكا مقابل العسل العادي: تسليط الضوء أيضًا على العسل المجنون
العلاجات المنزلية للعسل المجنون للسعال والتهاب الحلق
فيما يلي خمسة علاجات منزلية تتضمن Mad Honey، والتي استخدمها بعض الأفراد لتهدئة التهاب الحلق والسعال والاحتقان. ومع ذلك، يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة أي من هذه العلاجات (خاصة إذا كان لديك أي حالة صحية):
العسل المجنون والكركم والحليب
سيكون هذا العلاج منقذك إذا كنت تعاني من التهاب الحلق والسعال. اشربي هذا المزيج كل ليلة بعد العشاء.
خطوات:
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل المجنون مع قليل من مسحوق الكركم في الحليب الدافئ.
- يقلب جيدا حتى لا يكون هناك كتلة من العسل.
- استمتع بحليب العسل!
إقرأ أيضاً: العسل الخام والعسل المجنون: هل هناك أي اختلافات؟
العسل المجنون والماء الدافئ
إذا كنت تعاني من التهاب الحلق والسعال المستمر، يمكنك تجربة هذه الخلطة الأساسية والطبيعية. تناوليه كل صباح قبل أن تبدأ يومك. قد يساعد هذا العلاج على تهدئة التهاب الحلق وتخفيف السعال.
خطوات:
- قومي بخلط ملعقة صغيرة من العسل المجنون مع كوب من الماء الدافئ.
- يقلب جيدا حتى يذوب العسل تماما.
- ارتشف الخليط ببطء، واتركه ليغطي حلقك.
جنون العسل وعصير الليمون
استهلك هذا الخليط في الصباح الباكر لبدء يومك وتهدئة التهاب الحلق وتوفير الراحة من السعال.
خطوات:
- اعصري عصير نصف ليمونة في كوب.
- أضف ملعقة صغيرة من Mad Honey إلى الكوب.
- تخلط جيدا حتى يمتزج العسل مع عصير الليمون.
جنون العسل وشاي الزنجبيل
اشرب هذا الخليط وهو دافئ للمساعدة في تخفيف أعراض التهاب الحلق والسعال.
خطوات:
- قم بإعداد كوب من شاي الزنجبيل عن طريق نقع شرائح الزنجبيل الطازج في الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة.
- أضف ملعقة صغيرة من Mad Honey إلى شاي الزنجبيل وحركه جيدًا.
جنون العسل والكركم
الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ويكمل بشكل جيد الإمكانات فوائد العسل المجنون لصحة الجهاز التنفسي.
خطوات:
- قومي بخلط ملعقة صغيرة من العسل المجنون مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- استهلك هذا الخليط مباشرة أو قم بإذابته في الماء الدافئ لتكوين مشروب مهدئ.
العسل المجنون والبخار العشبي
يتمتع العسل المجنون برائحة قوية يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين صحة الجهاز التنفسي. يمكن أن يساعد البخار في تخفيف الاحتقان، وقد يوفر Mad Honey تأثيرات مهدئة إضافية.
خطوات:
- غلي وعاء من الماء وإزالته من مصدر الحرارة.
- أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية مثل شجرة الكيناأو النعناع أو زيت شجرة الشاي إلى الماء الساخن (اختياري).
- دع الماء يبرد قليلاً إلى درجة حرارة مريحة.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل المجنون إلى الماء الدافئ وحركه حتى يذوب.
- اتكئي على الوعاء، وغطي رأسك بمنشفة، واستنشقي البخار لبضع دقائق.
ملحوظة: إذا وجدت أن العسل المجنون ليس قويًا جدًا بالنسبة لذوقك، فيمكنك الاستمتاع بالعسل الخام. ومع ذلك، بالنسبة للمبتدئ، من الأفضل مزجه مع مكونات رائعة أخرى أو مع أي طبق من كتاب الطبخ أو وصفات يوتيوب.
إقرأ أيضاً: العسل المجنون واتصال الهيمالايا: ما الذي يميزه
العسل المجنون: تدابير السلامة
عند استخدام Mad Honey ل صحة الجهاز التنفسي، من المهم اتباع إرشادات الاستخدام الآمن واتخاذ الاحتياطات اللازمة:
- الجودة والمصدر: تأكد من حصولك على Mad Honey من مصدر موثوق وموثوق. ينبغي الحصول على العسل المجنون الأصيل من المناطق التي يجمع فيها النحل الرحيق من زهور الرودودندرون.
- الجرعة: ابدأ بكميات صغيرة من Mad Honey وقم بزيادة الكمية تدريجيًا إذا لزم الأمر. يوصى بالبدء بملعقة صغيرة أو أقل ومراقبة استجابة جسمك.
- الحساسية: تحقق من وجود أي حساسية معروفة تجاه العسل أو منتجات النحل قبل استخدام Mad Honey. إذا كان لديك حساسية من لسعات النحل أو غيرها من المنتجات ذات الصلة بالنحل، فتوخ الحذر عند استخدام Mad Honey وفكر في استشارة أخصائي الحساسية أو الرعاية الصحية.
- الأطفال والرضع: تجنب إعطاء Mad Honey للأطفال دون سن السنة واحد بسبب خطر التسمم الغذائي عند الرضع.
- الأدوية والحالات الطبية: إذا كان لديك أي حالة طبية موجودة مسبقًا أو كنت تتناول أدوية، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام Mad Honey، لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية أو يؤدي إلى تفاقم حالات معينة.
إقرأ أيضاً: لماذا يستخدم العسل وملح الهيمالايا قبل التمرين؟
الفكر النهائي
العسل المجنون يمكن أن يكون شراب السعال الطبيعي. إن تناول العسل المجنون أكثر صحة من تناول الحبوب وأشربة السعال التي تجدها في الصيدليات. في كثير من الأحيان تحتوي الشراب على مواد حافظة وسكر مضاف للحلاوة.
