Mahlzeit vor dem Training

Honig und Salz für Pre-Workout. Kann es von Vorteil sein?

ZusammenfassungJa, Honig und Himalaya-Salz können das Training vor dem Training verbessern. Honig bietet sofortige Energie, während Himalaya-Salz Elektrolyte auffüllt und die Flüssigkeitszufuhr unterstützt. Mischen Sie 2 EL Honig mit 1/4 TL Salz und verzehren Sie es vor dem Training. Vorsicht bei Allergien und gesundheitlichen Problemen ist geboten. Warum sollten Sie eine Mahlzeit vor dem Training zu sich nehmen? Verbesserte Leistung Steigern Sie Ihre Leistung und übertreffen Sie sich im […]

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