성인(35세 이하) : 1~2큰술
성인(35세 이상) : 1큰술
어린이: 섭취를 피하세요
아침이나 휴식 시간에 언제든지 즐겨보세요.
잠자기 1~2시간 전에 섭취하면 잠재적으로 수면의 질이 향상됩니다.
추가 혜택을 받으려면 저칼로리 식사 또는 운동 후 식사와 함께 드세요.
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